HULA KURS mit RAMONA MAYER
Die Wirbelsäule beweglich machen, die Hüften schwingen, dabei gehen, über das Step steigen….
Viele Möglichkeiten mit Musik den gesamten Körper zu trainieren – das könnt ihr am Mittwoch um 17:45 Uhr bis 18:40 Uhr.
Für 4 Euro können auch Nichtmitglieder Spaß haben. Es gilt die 3 G Regel!
FIT MIX mit MIRA RÄPPLE
Um 18:50 Uhr beginnt am Mittwoch FIT MIX, ein Ganzkörpertraining mit und ohne Geräte, mit vielen verschiedenen Trainingsarten, immer anstrengend – nie langweilig, kommt dazu, probiert es aus und habt Spaß! Es gilt die 3 G Regel
MANN BLEIB FIT
Auch die Männer werden gefordert, um 20 Uhr mit Mira Räpple. Von Zirkeltraining über Bauch, Beine, Po wird alles geboten, und das mit viel Freude an der Bewegung.
Es gilt die 3 G Regel
Alle Angebote finden in der Jahnhalle statt.